Presse

Article TERRE INFORMATION MAGAZINE N°335 Décembre 2022

ARTICLE PRESSE- FÉVRIER 2022

SE RECONSTRUIRE APRÈS UN TRAUMATISME
   
Une approche innovante utilisant le Vol Libre.
(Rédaction: Olivier Martinez)

Et si nous pouvions utiliser le vol libre pour se reconstruire après un traumatisme, en associant le parapente à la psychologie ? C'est un des objectifs de l'association ''Envole toi'' à Gréolières (06). Fin 2021, l'association a organisé la première session du stage “Rebond“ associant la nature, le bien-être, l’expertise de la psychologie et l’initiation au parapente, pour des blessés de l'Armée de terre souffrant de TSPT (Trouble de Stress Post-Traumatique). Les résultats ont été étonnants.
   
Un groupe de sept blessés de l’Armée, souffrant de TSPT est venu découvrir le parapente dans le petit village de montagne à Gréolières, en Alpes Maritimes, avec l’association ''Envole toi'' et l'école de parapente ''Les voyageurs du ciel''. C'est sous l'impulsion de la psychothérapeute Céline Plousey que ce premier stage ''Rebond'' a pu voir le jour. Ses années de recherches et de pratique en cabinet privé, notamment dans le cadre de thérapie EMDR (Eyes Mouvement Desensitization and Reprocessing) l’ont conduite à proposer un protocole d’accompagnement associant différentes approches pour une psychologie intégrative. L’accompagnement se libère des quatre murs du cabinet, pour s’ouvrir au privilège du contact avec la nature et à l’intérêt de l’expérience même à travers la pratique d’un sport qui revêt ses propres potentialités : ''L'idée est de favoriser le dépassement des troubles traumatiques et la construction de ressources grâce à l’expérience du vol libre'' explique Céline. ''Par la découverte d’eux-mêmes, l’amélioration de leurs capacités à gérer leur stress et leurs émotions, tout en développant des capacités d’adaptation transposables dans d’autres circonstances de vie. Il s’agit pour les stagiaires de retrouver un sens à la vie.''
Le parapente a une vertu métaphorique quand il s’agit de ''prendre son envol''. Son apprentissage très kinesthésique pousse à être à l’écoute de son corps, de son esprit et de la nature. Voir le monde depuis le ciel, courir depuis le haut d’une montagne pour se retrouver les pieds dans le vide, glisser dans le grand calme…pour beaucoup, l’expérience est méditative, voire métaphysique, tout du moins émouvante ; un rendez-vous avec soi-même et le monde.
Le rythme du stage était soutenu mais il était porté par la convivialité du groupe et par une pédagogie ludique. Même si l’appréhension a fait son apparition au moment de faire leur premier grand vol, tous les stagiaires, sans exception, ont réussi à voler en solo, encouragés par leurs moniteurs ; Cédric Bouzin (Directeur de l’école), Antoine Dubois-mercé, Marc Dépo, et Guillermo Fernandez (élève moniteur). L’ambiance était méditative au décollage.
   
Outre la partie technique, de longs moments étaient consacrés aux échanges avec la thérapeute, toujours en pleine nature, sur leurs aspirations, leurs ressentis…et pour la découverte de techniques de gestion du stress, de respiration, de méditation, de visualisation…ou encore de la psychoéducation sur le fonctionnement du cerveau ou l’intelligence émotionnelle. Il y avait aussi des moments de musique et de poésie dans des espaces propices à la contemplation tels qu’au bord de la source ou près des ruines du
château... Une belle école du lâcher-prise où tous ont appris à réguler leurs émotions, leur stress, leurs peurs, au profit de la concentration. Ils ont développé des capacités d’auto-apaisement et commencé à accéder à un sentiment de sécurité intérieure pour laisser de la place au rêve.

Plusieurs mois après, les stagiaires ont témoigné de l’utilité des outils transmis lors du stage pour leur vie quotidienne. Cette expérience a représenté pour eux un avant et un après, avec des bénéfices durables. ''Je suis l’oiseau à qui on avait brûlé les ailes, et j’ai retrouvé d’autres ailes'' a écrit l'un des stagiaires.
 
D’autres stages sont prévus pour des blessés de l’Armée, des victimes d’attentats, des patients en rémission de maladie. Toutes personnes fragiles, invitées... à prendre un nouvel envol.